Smażenie bez tłuszczu

Smażenie bez tłuszczu – jak to robić?

Tłuszcz niezdrowy dla organizmu Smażenie bez użycia tłuszczu dla wielu ludzi jest wyzwaniem. Kojarzy się jedynie z przywieraniem jedzenia do patelni, przypalaniem potraw czy mniej intensywnym smakiem dań. Jednak należy zwrócić uwagę na fakt, że tłuszcz podgrzewany do wysokiej temperatury jest bardzo niezdrowy dla naszego organizmu. Jakie konsekwencje niesie ciągle przyrządzanie potraw na tłuszczu? Czym […]

Na co pomaga rozmaryn

Rozmaryn – 10 korzyści zdrowotnych dla organizmu

Zastosowanie rozmarynu Rozmaryn to roślina, którą w naturze możemy znaleźć w okolicach basenu Morza Śródziemnego. Charakteryzuje się on cieniutkimi igiełkami wydzielającymi niezwykle silny aromat.  Rozmaryn powszechnie stosowany jest jako przyprawa w kuchni, szczególnie jako dodatek do wszelkich mięs i ryb. Nie jest to jednak jego jedyne zastosowanie, ponieważ zarówno rozmaryn jak i pozyskiwany z niego […]

Nawodnienie organizmu

10 produktów wspomagających nawodnienie organizmu

Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. 10 produktów, które Ci w tym pomogą. Człowiek składa się w około 70% z wody. To fakt znany już naszym rodzicom i dziadkom. Jednym z podstawowych zadań wody w organizmie, jest regulacja temperatury. To dlatego czasie letnich miesięcy traci on dużo więcej wody niż w chłodniejszym sezonie. Uzupełnianie zapasów w niewystarczającym stopniu, […]

Środki na potencję kupimy bez recepty? Co powinniśmy o nich wiedzieć?

Środki na potencję, jakie jesteśmy w stanie zakupić bez recepty, to suplementy diety, które pozwalają nam podnieść swoją sprawność seksualną. Nazwa takich tabletek może silnie pobudzić naszą wyobraźnię, a reklamy jasno mówią, że po spożyciu takiego środka nasze życie seksualne zostanie zupełnie odmienione. Czy takie chwyty reklamowe mają odzwierciedlenie w rzeczywistości? Czy leki bez recepty […]

Przepis na chleb orkiszowy

Przepis na chleb orkiszowy

Orkisz – cudowne zboże Orkisz, inaczej nazywany szpelcem, to źródło wielu witamin oraz składników odżywczych, dzięki którym nasz organizm znacznie lepiej funkcjonuje. Obecnie cieszy się od dużą popularnością i uznaniem. Wraz z przyjściem mody na zdrową żywność, pojawił się również on. Powstrzymuje on proces starzenia się, a także wspiera metabolizm. Na rynku pojawiło się wiele […]

Olej z nasion marchwi

Olej z nasion marchwi

Olej z nasion marchwi – co to jest? Olej marchwiowy jest otrzymywany w procesie tłoczonych na zimno nasion marchwi. Jego barwa jest mocno pomarańczowa. Ma przyjemny, słodki zapach. Ze względu na naturalność pochodzenia oraz mnóstwo składników odżywczych, jest coraz bardziej popularny wśród kobiet. Główną zaletą oleju z marchwi jest jego pozytywne działanie na skórę, jednak […]

Suplementy diety - jakie wybierać na lato?

Suplementy diety na lato – co warto przyjmować

Suplementy diety kojarzone są przede wszystkim z jesienią i zimą. To wtedy najczęściej słyszymy z ekranu telewizora o konieczności wspomagania organizmu ze względu na wzmożony okres chorobowy. Czy latem suplementy diety nie są nam potrzebne? Nic bardziej mylnego. Niektóre suplementy diety pomagają organizmowi funkcjonować poprawnie właśnie o tej porze roku. Które z nich warto stosować […]

Jak zadbać o jelita

Jak zadbać o jelita? Zdrowe nawyki

Sposoby dbania o jelita Twierdzi się, że jelita to nasz drugi mózg, w związku z tym bardzo ważne jest, by odpowiednio o nie zadbać. Co prawda w obecnych czasach, nie jest to proste, ponieważ jedzenie, które spożywamy często jest wypełnione substancjami, które negatywnie wpływają na nasze jelita. Jednak mimo to, możemy wprowadzić zdrowe nawyki, które […]

Witamina D

Witamina D – właściwości, suplementacja

Niedobory witaminy D O niedoborach witaminy D mówi się w ostatnim czasie dużo i nie ma co się dziwić – według badań nawet dziewięćdziesiąt procent naszych rodaków może cierpieć na jej, mniejsze lub większe, niedobory. Te z kolei pociągają za sobą wiele konsekwencji bardzo niekorzystnych dla naszego zdrowia – zarówno tego fizycznego, jak i psychicznego. […]

Jak leczyc zgagę

Zgaga – czym jest i jak się jej pozbyć?

Objawy zgagi Objawy zgagi są dla nas niezwykle nieprzyjemne i to bez względu na to, w jakim wieku jest osoba, na nią cierpiąca. Możemy się z nią spotkać nawet i u niemowląt. W takim wypadku jej przyczyną może być obecny u niemowląt refluks, niemniej jednak w większości przypadków będzie to czysto fizjologiczne zjawisko, które nie […]

Strona: 1 z 8
kontakt z nami | Mapa strony