Jakie witaminy na odporność

Jakie witaminy na odporność?

Witaminy naszą odporność Każdy z nas marzy o wysokiej odporności swojego organizmu. To dzięki niej nie chorujemy w okresie jesienno-zimowym. Niestety, o odporność swojego organizmu należy dbać, bo bez tego drobnoustroje będą nas atakować co chwila. Na szczęście, dzięki mądrze dobranej suplementacji i dobrze zbilansowanej diecie, możemy dostarczyć organizmowi witamin i minerałów, które okażą się […]

Poprawa odporności organizmu

Jak poprawić odporność organizmu?

Odporność naszego organizmu zależy od licznych czynników, do których zalicza się przede wszystkim sposób odżywiania. Ogromne znaczenie ma także, aktywność fizyczna, dieta, odpowiednia ilość snu oraz minimalizacja stresu. Okres jesienno – zimowy oraz zimowo-wiosenny to czas większej zachorowalności oraz zmniejszonej odporności naszego organizmu, dlatego też właśnie w tym okresie należy zwrócić uwagę na naszą dietę oraz […]

Smażenie bez tłuszczu

Smażenie bez tłuszczu – jak to robić?

Tłuszcz niezdrowy dla organizmu Smażenie bez użycia tłuszczu dla wielu ludzi jest wyzwaniem. Kojarzy się jedynie z przywieraniem jedzenia do patelni, przypalaniem potraw czy mniej intensywnym smakiem dań. Jednak należy zwrócić uwagę na fakt, że tłuszcz podgrzewany do wysokiej temperatury jest bardzo niezdrowy dla naszego organizmu. Jakie konsekwencje niesie ciągle przyrządzanie potraw na tłuszczu? Czym […]

Olej CBD

Olej CBD a niedoczynność tarczycy

Tarczyca to jeden z ważniejszych organów układu hormonalnego. Jest niewielka, ale regularnie wyposaża nasz organizm w ogromną liczbę hormonów, które m.in. regulują temperaturę ciała, metabolizm, wzrost, masę ciała, cykl miesiączkowy, pracę serca i innych mięśni, czy zdrowie układu kostnego. Nadmiar lub niedobór hormonów produkowanych przez tarczycę prowadzi do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu całego organizmu, a […]

Na co pomaga rozmaryn

Rozmaryn – 10 korzyści zdrowotnych dla organizmu

Zastosowanie rozmarynu Rozmaryn to roślina, którą w naturze możemy znaleźć w okolicach basenu Morza Śródziemnego. Charakteryzuje się on cieniutkimi igiełkami wydzielającymi niezwykle silny aromat.  Rozmaryn powszechnie stosowany jest jako przyprawa w kuchni, szczególnie jako dodatek do wszelkich mięs i ryb. Nie jest to jednak jego jedyne zastosowanie, ponieważ zarówno rozmaryn jak i pozyskiwany z niego […]

Nawodnienie organizmu

10 produktów wspomagających nawodnienie organizmu

Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. 10 produktów, które Ci w tym pomogą. Człowiek składa się w około 70% z wody. To fakt znany już naszym rodzicom i dziadkom. Jednym z podstawowych zadań wody w organizmie, jest regulacja temperatury. To dlatego czasie letnich miesięcy traci on dużo więcej wody niż w chłodniejszym sezonie. Uzupełnianie zapasów w niewystarczającym stopniu, […]

Środki na potencję kupimy bez recepty? Co powinniśmy o nich wiedzieć?

Środki na potencję, jakie jesteśmy w stanie zakupić bez recepty, to suplementy diety, które pozwalają nam podnieść swoją sprawność seksualną. Nazwa takich tabletek może silnie pobudzić naszą wyobraźnię, a reklamy jasno mówią, że po spożyciu takiego środka nasze życie seksualne zostanie zupełnie odmienione. Czy takie chwyty reklamowe mają odzwierciedlenie w rzeczywistości? Czy leki bez recepty […]

Przepis na chleb orkiszowy

Przepis na chleb orkiszowy

Orkisz – cudowne zboże Orkisz, inaczej nazywany szpelcem, to źródło wielu witamin oraz składników odżywczych, dzięki którym nasz organizm znacznie lepiej funkcjonuje. Obecnie cieszy się od dużą popularnością i uznaniem. Wraz z przyjściem mody na zdrową żywność, pojawił się również on. Powstrzymuje on proces starzenia się, a także wspiera metabolizm. Na rynku pojawiło się wiele […]

Olej z nasion marchwi

Olej z nasion marchwi

Olej z nasion marchwi – co to jest? Olej marchwiowy jest otrzymywany w procesie tłoczonych na zimno nasion marchwi. Jego barwa jest mocno pomarańczowa. Ma przyjemny, słodki zapach. Ze względu na naturalność pochodzenia oraz mnóstwo składników odżywczych, jest coraz bardziej popularny wśród kobiet. Główną zaletą oleju z marchwi jest jego pozytywne działanie na skórę, jednak […]

Suplementy diety - jakie wybierać na lato?

Suplementy diety na lato – co warto przyjmować

Suplementy diety kojarzone są przede wszystkim z jesienią i zimą. To wtedy najczęściej słyszymy z ekranu telewizora o konieczności wspomagania organizmu ze względu na wzmożony okres chorobowy. Czy latem suplementy diety nie są nam potrzebne? Nic bardziej mylnego. Niektóre suplementy diety pomagają organizmowi funkcjonować poprawnie właśnie o tej porze roku. Które z nich warto stosować […]

Strona: 1 z 9
kontakt z nami | Mapa strony | Polityka prywatności i cookies