Smażenie bez tłuszczu

Smażenie bez tłuszczu – jak to robić?

Tłuszcz niezdrowy dla organizmu Smażenie bez użycia tłuszczu dla wielu ludzi jest wyzwaniem. Kojarzy się jedynie z przywieraniem jedzenia do patelni, przypalaniem potraw czy mniej intensywnym smakiem dań. Jednak należy zwrócić uwagę na fakt, że tłuszcz podgrzewany do wysokiej temperatury jest bardzo niezdrowy dla naszego organizmu. Jakie konsekwencje niesie ciągle przyrządzanie potraw na tłuszczu? Czym […]

Jak zrobić sok z aronii

Aronia – dobry wpływ na nasze zdrowie

Aronia bogate źródło witamin Aronia posiada w sobie wiele właściwości leczniczych, które wspomagają nasz organizm podczas przeziębienia, a także pomagają utrzymać go w dobrej kondycji przez cały rok. Niestety jest to owoc bardzo mało używany w naszym kraju, a jego szerokie spektrum działania nie zostało jeszcze docenione. Sok z aronii dobry na wszystko Nie jest […]

Domowa tabletka na ból gardła

Domowa tabletka na ból gardła

Naturalne sposoby na ból gardła Jeśli czujesz się przeziębiony lub pragniesz zadbać o kogoś z bliskich, możesz sam przygotować tabletki na ból gardła. Takie przepisy są bardzo proste do wykonania, a pastylki są tak samo skuteczne, jak specyfiki z apteki. Dodatkowo zrobienie własnego leku jest znacznie tańsze. Pamiętaj również, że duża część gotowych środków przeciwwirusowych […]

Jak obniżyć ciśnienie

10 produktów obniżających ciśnienie

Jakie produkty sprzyjają obniżeniu ciśnienia tętniczego? Nadciśnienie tętnicze to podstępna i niebezpieczna choroba, która niezauważona może rozwijać się przez wiele lat, nie dając wyraźnych objawów. Tymczasem badania podają, że problem ten dotyczy jednej na 5 osób. Te same badania pokazują również, że w zdecydowanej większości przypadków problem ten wynika ze złego stylu życia, którego podstawą […]

Na co pomaga rozmaryn

Rozmaryn – 10 korzyści zdrowotnych dla organizmu

Zastosowanie rozmarynu Rozmaryn to roślina, którą w naturze możemy znaleźć w okolicach basenu Morza Śródziemnego. Charakteryzuje się on cieniutkimi igiełkami wydzielającymi niezwykle silny aromat.  Rozmaryn powszechnie stosowany jest jako przyprawa w kuchni, szczególnie jako dodatek do wszelkich mięs i ryb. Nie jest to jednak jego jedyne zastosowanie, ponieważ zarówno rozmaryn jak i pozyskiwany z niego […]

Nawodnienie organizmu

10 produktów wspomagających nawodnienie organizmu

Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. 10 produktów, które Ci w tym pomogą. Człowiek składa się w około 70% z wody. To fakt znany już naszym rodzicom i dziadkom. Jednym z podstawowych zadań wody w organizmie, jest regulacja temperatury. To dlatego czasie letnich miesięcy traci on dużo więcej wody niż w chłodniejszym sezonie. Uzupełnianie zapasów w niewystarczającym stopniu, […]

Domowe sposoby na zwalczenie jeczmienia

Domowe sposoby na zwalczenie jęczmienia

Opuchnięcie powieki Jęczmień na powiece jest jednym z najczęściej powstających w tym miejscu schorzeń. Objawia się opuchnięciem powieki oraz powstaniem ropnia. Nie wygląda to dobrze i przysparza wiele bólu. Jęczmień zostaje wywołany głównie poprzez bakterie gronkowca złocistego i atakuje niezależnie od płci, ani wieku. Jest to dość uciążliwy stan zapalny, który może nawracać. Trzeba pamiętać, […]

Zdrowie w ciąży

10 sposobów na zdrowie w ciąży

Jak dbać o siebie w czasie ciąży Ciąża to wyjątkowy stan, więc wymaga wyjątkowego podejścia. Ciało ciężarnej kobiety i tworzące się w niej nowe życie to silnie zazębiona zależność. Rozwój płodu jest ściśle powiązany ze zdrowiem i samopoczuciem matki. A z kolei prawidłowy przebieg ciąży i ogólny stan kobiety w ciąży rzutuje podwójnie pozytywnie na […]

Jak walczyć z katarem u noworodka

Co robić, gdy noworodek ma katar?

Uciążliwy katar u niemowlaka Niemowlęta oddychają przez nos do 50 razy na minutę. Pojawienie się kataru u tak małych dzieci staje się bardzo uciążliwe. Jak poradzić sobie z zapchanym noskiem u nas tak małego dziecka? Jak można mu ulżyć, aby i dziecko i rodzice mogli cieszyć się spokojem? Kanaliki nosowe u noworodków są bardzo wąskie, […]

Domowe sposoby na siniaki

Domowe sposoby na siniaki i stłuczenia

Skuteczne sposoby radzenia sobie z siniakami i obtarciami Siniaki i stłuczenia to nie tylko wyjątkowo niekomfortowe ślady upadków, które w bolesny sposób przypominają nam o swojej genezie. Niestety, są także wyjątkowo nieestetyczne i mogą znacząco popsuć nasz wizurunek – szczególnie latem, kiedy wystawiamy na słońce ręce i nogi (czyli obszary najbardziej narażone na stłuczenia). Jak […]

Strona: 1 z 12
kontakt z nami | Mapa strony