Kategoria: Zdrowie
10 sposobów na zdrowie w ciąży
Jak dbać o siebie w czasie ciąży Ciąża to wyjątkowy stan, więc wymaga wyjątkowego podejścia. Ciało ciężarnej kobiety i tworzące się w niej nowe życie to silnie zazębiona zależność. Rozwój płodu jest ściśle powiązany ze zdrowiem i samopoczuciem matki. A z kolei prawidłowy przebieg ciąży i ogólny stan kobiety w ciąży rzutuje podwójnie pozytywnie na […]
Co robić, gdy noworodek ma katar?
Uciążliwy katar u niemowlaka Niemowlęta oddychają przez nos do 50 razy na minutę. Pojawienie się kataru u tak małych dzieci staje się bardzo uciążliwe. Jak poradzić sobie z zapchanym noskiem u nas tak małego dziecka? Jak można mu ulżyć, aby i dziecko i rodzice mogli cieszyć się spokojem? Kanaliki nosowe u noworodków są bardzo wąskie, […]
Domowe sposoby na siniaki i stłuczenia
Skuteczne sposoby radzenia sobie z siniakami i obtarciami Siniaki i stłuczenia to nie tylko wyjątkowo niekomfortowe ślady upadków, które w bolesny sposób przypominają nam o swojej genezie. Niestety, są także wyjątkowo nieestetyczne i mogą znacząco popsuć nasz wizurunek – szczególnie latem, kiedy wystawiamy na słońce ręce i nogi (czyli obszary najbardziej narażone na stłuczenia). Jak […]
Jak zadbać o jelita? Zdrowe nawyki
Sposoby dbania o jelita Twierdzi się, że jelita to nasz drugi mózg, w związku z tym bardzo ważne jest, by odpowiednio o nie zadbać. Co prawda w obecnych czasach, nie jest to proste, ponieważ jedzenie, które spożywamy często jest wypełnione substancjami, które negatywnie wpływają na nasze jelita. Jednak mimo to, możemy wprowadzić zdrowe nawyki, które […]
Witamina D – właściwości, suplementacja
Niedobory witaminy D O niedoborach witaminy D mówi się w ostatnim czasie dużo i nie ma co się dziwić – według badań nawet dziewięćdziesiąt procent naszych rodaków może cierpieć na jej, mniejsze lub większe, niedobory. Te z kolei pociągają za sobą wiele konsekwencji bardzo niekorzystnych dla naszego zdrowia – zarówno tego fizycznego, jak i psychicznego. […]
Zgaga – czym jest i jak się jej pozbyć?
Objawy zgagi Objawy zgagi są dla nas niezwykle nieprzyjemne i to bez względu na to, w jakim wieku jest osoba, na nią cierpiąca. Możemy się z nią spotkać nawet i u niemowląt. W takim wypadku jej przyczyną może być obecny u niemowląt refluks, niemniej jednak w większości przypadków będzie to czysto fizjologiczne zjawisko, które nie […]
Dieta wrzodowa – jak powinna wyglądać dieta przy wrzodach?
Wrzody. Przyczyny powstawania W obecnych czasach choroba wrzodowa to jedna z najpopularniejszych chorób układu pokarmowego człowieka. Wrzody to nic innego, jak ubytki błony śluzowej, która wyścieła żołądek bądź dwunastnicę; często dosięgając aż do mięśni. Jest to schorzenie przewlekłe, zatem okresy bezobjawowe pojawiają się na zmianę ze wzmożonym odczuwaniem dolegliwości. Wśród najczęstszych przyczyn powstawania wrzodów żołądka […]
Reumatologia – na czym polega, metody leczenia
Reumatologia należy do bardzo istotnych dziedzin medycyny. Znacząco wpływa na komfort życia, jeśli chodzi o korzystanie przez nas z układu motorycznego. Po co nam reumatologia? Reumatologia to dziedzina medycyny, która para się diagnozowaniem oraz leczeniem chorób o podłożu reumatycznym, a także działaniami o charakterze profilaktycznym, mającymi za zadanie zapobiegać występowaniu stanów chorobowych. Schorzenia te dotyczą […]
Dieta dla dzieci cierpiących na refluks
Refluks u dzieci Refluks to choroba bardzo często dopadająca najmłodszych. Dzieje się tak głównie ze względu na ich bardzo delikatne żołądki. Dla dziecka taka choroba to prawdziwa udręka i każdy maluch znosi ją znacznie gorzej niż osoba dorosła. Cofanie się pokarmu z żołądka do przełyku nie jest jedynie nieprzyjemne, ale często prowadzi do groźnych powikłań. […]
Odbijanie po jedzeniu – przyczyny i leczenie
Nadmierne odbijanie po posiłku Odbijanie po posiłku lub spożytym napoju nie jest niczym nienaturalnym w codziennym życiu. Efekt odbijania następuje w wyniku wydalania przez usta nagromadzonego powietrza w żołądku lub górnej części przełyku. Nasilenie objawów lub występowanie nadmiernego odbijania po posiłku może świadczyć o dolegliwościach zdrowotnych, m.in. nietolerancji pokarmowej lub chorobie refluksowej. Odbijanie – charakterystyka […]
