Kategoria: Zdrowie
Sposoby na odparzenia u niemowlaków
Odparzenia skóry u niemowlaków – sposoby domowe i farmakologiczne Odparzenia są bardzo częstym problemem, szczególnie w przypadku delikatnej skóry niemowlęcia. Powodują wiele dolegliwości bólowych, które mogą przyczyniać się do wystąpienia stanu zapalnego. W jaki sposób pozbyć się tego nieprzyjemnego problemu u dziecka? Odparzenia skóry niemowląt – objawy Objawy odparzenia skóry mogą się między sobą różnić, […]
Zwolnienie lekarskie od psychiatry – co warto wiedzieć?
Jak otrzymać zwolnienie od psychiatry? Zwolnienie lekarskie, które wystawi lekarz psychiatra, tak naprawdę można otrzymać już na pierwszej wizycie. Wszystko zależy bowiem od tego, jak specjalista oceni stan naszego zdrowia psychicznego oraz czy w związku z tym jesteśmy w stanie wykonywać swoje obowiązki pracownicze. Co ważne, zwolnienie można uzyskać również podczas wizyty online, które stały […]
Ćwiczenia na schodach – 5 sprawdzonych ćwiczeń
Skuteczne ćwiczenia Chcesz wzmocnić kondycję i zgubić nadprogramowe kilogramy? Zamiast wydawać pieniądze na karnet na siłownię lub sprzęt do ćwiczeń w domu, wykorzystaj to, co jest tuż obok – schody. Mogą to być schody na klatce, w domu, a najlepiej na świeżym powietrzu. Efekty będą naprawdę spektakularne, ale uprzedzamy – nie będzie to łatwy trening. […]
Jaki jest prawidłowy puls i co na niego wpływa?
Monitorowanie swojego pulsu Nawet jeśli nie jesteś sportowcem, wiedza na temat tętna może pomóc Ci monitorować swój poziom sprawności fizycznej, a przede wszystkim może wskazać rozwijające się problemy zdrowotne. Tętno, czyli puls, to liczba uderzeń serca na minutę. Normalne tętno różni się w zależności od osoby. Znajomość swojego tętna może być ważnym wskaźnikiem zdrowia serca. […]
Najlepsze ćwiczenia na pamięć
Dobra pamięć to podstawa Nie od dziś wiadomo, że posiadanie dobrej pamięci wiąże się z wieloma korzyściami. Niestety, nie wszyscy mogą się nią cieszyć. Czasami nasza pamięć zaczyna szwankować na skutek niezależnych od nas zdarzeń. Na szczęście, dzięki prostym ćwiczeniom można wspomóc funkcjonowanie swojej pamięci. Trzeba jednak mieć na uwadze systematyczne wykonywanie ćwiczeń wspomagających pracę […]
Domowe sposoby na oparzenia
Rany po oparzeniach Większość ludzi wie z własnego doświadczenia, że w domu bardzo łatwo o oparzenie. Praktycznie każdy z nas przy wykonywaniu codziennych czynności doznał tego na własnym ciele. Czasami oparzenia potrafią być łagodne i nie wymagają opatrywania. Jednak co w sytuacji kiedy rana będzie rozległa, a ból nie do zniesienia? Jakie istnieją domowe sposoby […]
Domowa tabletka na ból gardła
Naturalne sposoby na ból gardła Jeśli czujesz się przeziębiony lub pragniesz zadbać o kogoś z bliskich, możesz sam przygotować tabletki na ból gardła. Takie przepisy są bardzo proste do wykonania, a pastylki są tak samo skuteczne, jak specyfiki z apteki. Dodatkowo zrobienie własnego leku jest znacznie tańsze. Pamiętaj również, że duża część gotowych środków przeciwwirusowych […]
Smażenie bez tłuszczu – jak to robić?
Tłuszcz niezdrowy dla organizmu Smażenie bez użycia tłuszczu dla wielu ludzi jest wyzwaniem. Kojarzy się jedynie z przywieraniem jedzenia do patelni, przypalaniem potraw czy mniej intensywnym smakiem dań. Jednak należy zwrócić uwagę na fakt, że tłuszcz podgrzewany do wysokiej temperatury jest bardzo niezdrowy dla naszego organizmu. Jakie konsekwencje niesie ciągle przyrządzanie potraw na tłuszczu? Czym […]
Olej CBD a niedoczynność tarczycy
Tarczyca to jeden z ważniejszych organów układu hormonalnego. Jest niewielka, ale regularnie wyposaża nasz organizm w ogromną liczbę hormonów, które m.in. regulują temperaturę ciała, metabolizm, wzrost, masę ciała, cykl miesiączkowy, pracę serca i innych mięśni, czy zdrowie układu kostnego. Nadmiar lub niedobór hormonów produkowanych przez tarczycę prowadzi do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu całego organizmu, a […]
Ból ucha domowe sposoby
Problemy z bolącym uchem Ból ucha potrafi w znaczny sposób utrudnić codzienne funkcjonowanie. Najważniejsze jest zasadne określenie źródła bólu – czy jego lokalizacja to ucho zewnętrzne czy środkowe. Otalgia (ból ucha) przytrafia się w równym stopniu dzieciom jak i dorosłym. Czasem odczuwany dyskomfort wiąże się ze zmianami chorobowymi poza uchem. Chociaż wizyta u specjalisty często […]
