Odżywianie, suplementy
Jak się pozbyć wody z organizmu?
Zatrzymanie wody w organizmie Spuchnięta twarz, nogi czy stopy są często spotykanym zjawiskiem, które związane jest bezpośrednio z zatrzymywaniem się wody w organizmie. Przypadłość ta występuje najczęściej u kobiet podczas cyklu miesiączkowego, ale również i u mężczyzn, którzy to nie przykładają większej uwagi do zdrowej i zbilansowanej diety czy odpowiedniej ilości aktywności fizycznej w ciągu […]
Jak przygotować się do ciąży?
Ciąża w życiu kobiety Ciąża to wyjątkowy rozdział w życiu kobiety. Radość oczekiwania na dziecko miesza się z obawą o jego zdrowie i przebieg ciąży. Planując zajście w ciąże warto zrobić wszystko, aby być spokojnym o zdrowie swoje i dziecka. Wybierz ginekologa Jak przygotować się do ciąży? Przede wszystkim znaleźć dobrego lekarza ginekologa. Musi być […]
Zielona herbata – na co jest dobra?
Na co wpływa zielona herbata To nie przypadek, że tak wielu mieszkańców Japonii dożywa setki – zawdzięczają to spokojnemu stylowi życia, zbilansowanej diecie, odpowiedniej dawce ruchu i… zielonej herbacie. Temu wyjątkowemu naparowi, który powstaje z liści poddanych tylko minimalnej oksydacji, nauka przygląda obecnie się szczególnie uważnie, by potwierdzić lub zdementować informacje dotyczące jego prawdopodobnych własności […]
Co zrobić z mięsa z rosołu?
Jak przygotować rosół, by był idealny w smaku? Rosół to jedno z typowych dań polskiej kuchni. Przygotowywany jest z wykorzystaniem różnych warzyw, np. marchewki, selera, cebuli czy pietruszki, oraz mięsa. Najczęściej używa się części, które mają dużo kości lub chrząstek, by smak był pełniejszy. Często wykorzystuje się mięso i części drobiowe czy z wołowiny. Przepisy […]
Domowe sposoby na przeczyszczenie
Sprawdzone domowe sposoby na przeczyszczenie Każdy człowiek powinien zadbać nie tylko o oczyszczenie wątroby i nerek z toksyn. Również jelita wymagają tego, ich główną funkcją jest wchłanianie i przyswajanie niewielkiej części składników odżywczych, które nie były wcześniej przetwarzane przez organizm. Współczesny szybki rytm życia, nieprawidłowe odżywianie, ciągły stres powodują, że tak intymny problem, jak zaparcia, […]
Jak zrobić szparagi?
Wiosenne pyszności Podłużne, zielone lub kremowe, grube, długie roślinne paluszki. Goszczą na wszystkich bazarach od połowa kwietnia aż do końca czerwca, z apogeum sprzedaży w maju. Szparagi, a właściwie szparag lekarski, inaczej Asparagus officinalis. Biologicznie szparagi to byliny z gatunku szparagowatych, a szparag lekarski jest jedynym gatunkiem jadalnym. Obecnie uprawiane są na całym świecie, lecz […]
Przyczyny opuchniętej twarzy
Opuchnięta twarz – mały problem czy poważne zagrożenie? Obrzęk, opuchnięcie twarzy to nie tylko problem estetyczny, ponieważ twarz traci symetrię. Jest sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Przyczyny obrzęków mogą być banalne i nie wymagające specjalnej interwencji, ale też takie, które sygnalizują poważne schorzenia i zagrażają życiu. Przyczyny obrzęków od łagodnych do niebezpiecznych […]
Przepis na mleko z miodem i czosnkiem
Dlaczego warto wypróbować domowe sposoby wzmocnienia odporności? „Złota polska jesień” może być jednym z najpiękniejszych okresów w roku, jednak nawet przy pięknej, słonecznej pogodzie powinniśmy wystrzegać się groźnych wirusów. O przeziębienie bowiem nietrudno, zwłaszcza kiedy damy się zwieść wysokim temperaturom i nie zadbamy o właściwy ubiór, przed udaniem się na jesienny spacer. Od dawna wiadomo, że […]
Badania na nietolerancje pokarmowe
W jakich sytuacjach warto wykonać badania na nietolerancję pokarmową? Współcześnie ludzie bardzo często ludzie mają problemy z nietolerancjami pokarmowymi. Co więcej, co roku liczba chorych na wskazaną nieprawidłowość jest coraz większa. Prezentuje ona róże objawy, między innymi biegunki, wymioty, ale także różnego rodzaju wypryski, bóle głowy i wiele innych. Jakie elementy stanowią wskazanie do podejrzewania […]
Przepis na chleb bezglutenowy w domu
Nietolerancja glutenu Coraz więcej osób boryka się z nietolerancją glutenu zarówno z powodu celiakii, uczulenia jak i chorób autoimmunologicznych np. hashimoto. Producenci żywności próbują sprostać wymaganiom rynku tworząc produkty bezglutenowe, ale często okazuje się, że zdrowie da się osiągnąć niestety kosztem smaku produktu. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Was przepisy na chleb bezglutenowy do przygotowania w […]
Najnowsze wpisy
