Poduszka dla niemowlaka

Poduszka dla niemowlaka

Jak wybrać idealną poduszkę dla niemowlaka? Kiedy na świecie pojawia się dziecko bardzo zależy nam na jego prawidłowym rozwoju. Starannie przygotowujemy się na jego przyjście kompletując wyprawkę, przygotowujemy pokój na jego przyjście, wybieramy łóżeczko, ubranka, ozdoby, odpowiednie butelki, zabawki. W końcu przychodzi moment na wybór pościeli, która powinna być nie tylko funkcjonalna i wygodna, ale […]

Jak szybko zasnąć

Jak szybko zasnąć?

Jak szybko zasnąć? Problemy ze snem nie należą do rzadkość i prawdopodobnie każdy się z nimi borykał. Mogą wynikać ze stresowych sytuacji na danym etapie naszego życia, ale często są też skutkiem błędnych przyzwyczajeń. W przypadku takich kłopotów nie zawsze konieczna jest wizyta u lekarza. Warto zastanowić się nad tym czy sami nie popełniamy jakiś […]

Sposoby na zaśnięcie

Sposoby na zaśnięcie

Każdy człowiek marzy o tym, by dobrze się wyspać i wstać rano wypoczętym. Kluczem do takiego stanu jest przede wszystkim sposób zasypiania. Jakość snu i regeneracji zależy nie tylko od warunków noclegu, ale od czasu zaśnięcia. Im dłużej leżymy, tym więcej pojawia się myśli, analiz i lęku przed kolejnymi wyzwaniami, obowiązkami i zmęczeniem. Im więcej […]