Jak naturalnie przyciemnić skórę?

Jak przyciemnić naturalnie karnację

Niedługo kalendarzowe lato, a pogoda nie zawsze sprzyjała i nie każdy zdążył choć trochę się opalić. Oczywiście można sięgnąć po specyfiki dostępne w drogeriach i mające na celu zapewnienie nam opalenizny lub po prostu pójść na solarium. Warto jednak najpierw sięgnąć po bardziej naturalne i domowe sposoby na przyciemnienie karnacji. Jakie są najskuteczniejsze?

Beta-karoten

Sprzymierzeńcem w domowym „opalaniu” jest marchewka! Warzywo to, zawiera bardzo duże ilości beta-karotenu, który w organizmie człowieka odpowiedzialny jest właśnie za barwienie skóry.

Aby poprawić koloryt skóry wystarczy zjadać dwie marchewki dziennie lub wypić szklankę soku marchewkowego. Najlepiej, jeżeli przygotujemy go sami, a nie kupimy. Soki, których data przydatności jest kilkudniowa lub nawet kilkumiesięczna. nie dadzą takiego efektu jak sok jednodniowy.

Pierwszy efekty „marchewkowej kuracji” będą widoczne już po tygodniu. Nie oczekuj jednak niczego spektakularnego. Nawet jeżeli efekt okaże się dla Ciebie mało zadowalający to nie zwiększaj ilości zjadanych marchewek, ponieważ doprowadzisz do zażółcenia się oczu i skóry. 

Spore ilości beta-karotenu mają w sobie również truskawki, morele, brzoskwinie, melony oraz pomidory i papryka. Wszystkie te warzywa i owoce pozwalają cieszyć się dłuższą i ciemniejszą opalenizną.

Odpowiednio skomponowane posiłki, które łączą w sobie wszystkie warzywa i owoce zawierające beta-karoten w szybki i łatwy sposób pozwolą nam cieszyć się brązowym kolorem skóry.

Dieta bogata w warzywa oraz niektóre przyprawy 

Zdarzają się przypadki, że blada karnacja wynika z początków anemii lub już jej zaawansowanego stadium. Warto, więc wykonać morfologię, która ewentualnie wykluczy chorobę lu pomoże ją wykryć. Dzięki temu, będzie można uzupełnić wszelkie niedobory witamin oraz składników mineralnych, w tym żelaza.

Produkty bogate w żelazo to przede wszystkim mięso (głównie wątróbka) oraz ryby, soczewica, ziemniaki (w szczególności bataty) oraz fasola. Warto spożywać również duże ilości orzechów, otrębów oraz pestek dyni. Podobne działanie do marchewki (choć już nie za sprawą beta-karotenu) ma kurkuma.

Pozwala ona naturalnie przyciemnić skórę, więc warto przyprawiać nią częściej swoje potrawy. 

Naturalne barwienie

Oprócz diety bogatej w wyżej wymienione już składniki, zbawienne dla poprawienia kolorytu skóry jest jej barwienie. Idealnie nadaje się do tego dostępna w aptekach kora dębu lub brązowe obierki cebuli.

Przygotowanie dębowej kąpieli jest bardzo proste. 200 g kory wystarczy zalać dwoma litrami wody i gotować około 30 minut. Następnie nasz wywar przelewamy do wanny, uzupełniamy zimną wodą, aby się nie poparzyć i kąpiemy się przez 15 minut. Taką kąpiel powinno wykonywać się raz w tygodniu. Minusem tej metody jest dodatkowe zabarwienie wanny.

Dodatkowo, części ciała, które stykały się z wanną mogą mieć jaśniejszy kolor od reszty, a kolana oraz łokcie znacznie ciemniejszy. Dlatego też podczas kąpieli należy pamiętać, aby nie dotykać zbyt długo wanny jednym miejscem, a po zakończeniu kąpieli można przetrzeć łokcie oraz kolana delikatnym mleczkiem do demakijażu w celu zebrania nadmiaru brązowego koloru. Kąpiel w korze dębowej dodatkowo działa ściągająco na skórę. 

Natomiast obierki z cebuli należy gotować przez 10 minut i po ostudzeniu obmyć nimi skórę. Efekt ukaże się od razu, a kuracja może być powtarzana tak często, jak będzie to konieczne.

Warto pamiętać, że aby utrzymać efekt każdej z kąpieli powinna być ona powtarzana regularnie, w mniej więcej równych odstępach czasowych. Po każdej kąpieli powinno się obserwować koloryt skóry, aby nie przesadzić.

Maseczki marchewkowo-miodowa

Jeżeli chcesz poprawić naturalnie kolor skóry twarzy i dodać jej złocistej opalenizny to nie ma nic prostszego niż przygotowanie maseczki z marchewki, miodu oraz jogurtu naturalnego.

Jedną marchewkę należy zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać do niej łyżkę miodu o płynnej konsystencji oraz łyżkę jogurtu, wszystko wymieszać i nałożyć na twarz oraz dekolt. Maseczka powinna być trzymana około 15-20 minut, a następnie należy ją zmyć letnią wodą. Dzięki niej skóra będzie delikatny złoto-brzoskwiniowy odcień. 

Kolejna metoda nie tylko pojawi koloryt skóry, ale również sprawi, że cera nie będzie się świeciła, a pory zostaną zamknięte. Wystarczy zaparzyć herbatę z 3 torebek i po przestudzeniu przemyć nią twarz. Skóra będzie miała ciemniejszy kolor.

Należy pamiętać, że mocna herbata może zbyt mocno przyciemnić skórę, więc powinno kontrolować się osiągnięty kolor opalenizny, aby nie wyszła zbyt ciemna lub żeby nie mieć na ciele bledszych plam. 

Moc olejków 

A teraz coś dla fanek domowych kosmetyków i ich samodzielnego przygotowywania. W aptece lub drogerii należy kupić olejek marchewkowy i po każdej kąpieli smarować nim całe ciało lub miejsca, które powinny być bardziej opalone.

Już po kilku dniach takiej kuracji, skóra będzie miała bardziej złoty odcień, a do tego będzie zdecydowanie bardziej nawilżona. Zapewni to dłuższy czas utrzymania się opalenizny oraz jej mocniejszy kolor. Olejek marchewkowy można również dodać do balsamu i w ten sposób nakładać go na skórę.

Każdy z przedstawionych sposobów jest jak najbardziej naturalny i nie wymaga zbyt dużych nakładów finansowych czy też wizyt w solarium. Jeżeli potrzebujesz szybko się opalić lub po prostu przyciemnić skórę i wydłużyć obecną opaleniznę to warto skorzystać z jednego z nich.

Efekty są naprawdę zaskakujące i niektóre z nich, tak jak np. spożywanie marchewek czy określonych przypraw, długotrwałe. Jeżeli połączy się 2 lub 3 sposoby to efekty zostaną osiągnięte znacznie szybciej. Nie należy jednak przesadzać i wszystko stosować z umiarem, aby nie nabawić się np. żółtego odcienia skóry.

Łukasz

Chętnie doradzam, pisząc na wszelakie tematy – sport, hobby, wnętrza, praca, rozwój i turystyka. Staram się znaleźć porady na wszystkie problemy.