Spanie w ciąży

Na którym boku spać w ciąży?

Najlepsza pozycja do spania w czasie ciąży Sen to czas, w którym organizm się regeneruje i naprawia. W ten sposób regenerują się naczynia krwionośne, co jest szczególnie ważne, teraz gdy znajdują się pod zwiększonym ciśnieniem z powodu dodatkowego przepływu krwi wymaganego do podtrzymania ciąży. Podczas ciąży przespanie głębokim snem całej nocy bywa niemalże niemożliwe. Im […]