Odchudzanie dieta

Jak skutecznie schudnąć 5 kg

Jeżeli naszym celem jest zgubienie pięciu kilogramów to wcale nie trzeba sięgać po restrykcyjne diety. Krótkotrwała utrata wagi nie oznacza wcale, iż będzie to sposób skuteczny. Zdecydowanie lepiej podejść do osiągnięcia takiego celu z rozsądkiem i wprowadzić stałe zmiany w naszym trybie życia. Nie tylko stracimy wtedy zbędne kilogramy, ale też zachowamy potem pożądaną sylwetkę […]

Koktajle odchudzające przepisy

Koktajle odchudzające przepisy

Czym są koktajle? Koktajle odchudzające z warzyw do napoje zdrowe, odżywcze, i łatwe w przyrządzaniu. Nie potrzeba wysokich nakładów finansowych by przygotować je codziennie. Wystarczy nabyć dobry blender, a składniki potrzebne do wykonania koktajli dostępne są w sklepach, osiedlowych warzywniakach albo w przydomowych ogródkach. Koktajle mają różne odmiany dlatego możemy śmiało podawać je jako drugie […]