Niska samoocena

Jak pracować nad pewnością siebie?

Poprawa samooceny Badania naukowe wielokrotnie wykazały, że osoby, które mają wyważoną samoocenę najlepiej radzą sobie w życiu i osiągają dobrą kondycję psychofizyczną. Jednocześnie wiadomo, że z problemem zaniżonej samooceny boryka się bardzo duża ilość osób. Na szczęście nad poprawą samooceny można skutecznie pracować. Czym jest niska samoocena? Niska samoocena to taki stan, gdy dana osoba […]