Formy odpoczynku

Co to jest odpoczynek bierny?

Odpoczynek — prawidłowe funkcjonowanie organizmu Odpoczynek jest to niezbędna czynność do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Podczas wypoczynku ciało i umysł regeneruje się i przygotowuje na kolejny dzień. Odpoczynek powinien nieść za sobą relaks i wytchnienie, jednak dla każdego będzie wyglądał inaczej. Warto jednak zainteresować się odpoczynkiem biernym i sprawdzić czym różni się od odpoczynku aktywnego. […]