Tag: depresja
Walka ze stresem, czyli o tym, jak odnaleźć się w dżungli…
Czym jest stres? Stres to naturalna reakcja organizmu na wszelkiego rodzaju doświadczenia, zwykle o charakterze negatywnym. Zdarza się, że stres działa mobilizująco, jednak zwykle obserwować można jego negatywne konsekwencje. Długotrwały stres może przynieść negatywne skutki dla zdrowia człowieka, dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie z nim walczyć. Sposoby walki ze stresem Istnieje wiele sposobów na radzenie […]
